2017年1月20日 星期五

大芥菜冬菇燘排骨

今年冬天好像遲遲未到

但係冬天當造gei蔬菜都仍然如期出場

今次就買咗個大芥菜,整咗呢個「大芥菜冬菇燘排骨」

呢個餸gei主角當然係大芥菜啦

要整得好味秘訣只有一個

就係要將大芥菜燘至軟腍,咁啲菜就會好自然吸收到冬菇同埋豬肉gei味了

呢個餸真係好正好入味kar ~~~



















(3至4人)

材料:
大芥菜                1(740)
腩排                   250
冬菇                   6-8
薑片                   2-3


醃料(腩排)
黃糖                   1茶匙
                       1/8茶匙
生粉                   2茶匙
                       少許(撈勻其他醃料後最後才下)


調味料:
黃糖                   2湯匙
                       1/2茶匙
蠔油                   1湯匙


做法:
步驟一
冬菇浸透去蒂切半備用。腩排洗淨後瀝乾水份,加入醃料醃約30分鐘,備用。大芥菜洗淨後切大件備用。

步驟二
燒熱鑊後下油,先爆香薑片、腩排及冬菇,然後放入芥菜及調味料炒勻,注入清水約180毫升,水滾後轉中慢火燜煮,直至材料軟腍及汁料變濃(如覺得仍然有過多汁料,可拌入少許生粉水調較濃度),最後加入生抽(1湯匙)提味即可。








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